تبلیغات
دنیای اخبار- الکترونیک-روبوتیک-کامپیوتر-موبایل ...
دنیای اخبار- الکترونیک-روبوتیک-کامپیوتر-موبایل ...
اولین نیستیم ...!! اما بهترینیم 
قالب وبلاگ
نظر سنجی
به نظر شما کیفیت و محتوای مطالب سایت چگونه است؟





واژۀ «پروبیوتیک» شما را یاد چه می‌اندازد؟ بله درست گفتید، احتمالا شما هم تبلیغات ماست‌ها یا دوغ‌های پروبیوتیک‌ را دیده‌اید و شاید از آنها میل کرده باشید. پروبیوتیک‌ها، مکمل‌هایی غذایی حاوی میکروب‌های زندۀ سودمندی هستند که باعث تغییر مطلوب در توازن میکروبی روده می‌شوند. خودِ واژۀ «پروبیوتیک» Probiotic از پیش‌وند لاتین «پرو» به‌معنای «برای» و صفت یونانی «بیوتیک» که از واژۀ «بیوس» به‌معنای «زندگی» مشتق شده، شکل گرفته است؛ بنابراین «پروبیوتیک» را می‌توان معنا کرد: «برای زندگی» یا «در خدمت زندگی» یا «به‌نفع زندگی». فواید استفاده از پروبیوتیک‌ها متعدد است؛ از جمله:
  • جلوگیری از رشد باکتری‌های زیان‌آور
  • کاهش کلسترول خون
  • کاهش مشکلات گوارشی افرادی که نمی‌توانند قند شیر را تحمل کنند
  • جلوگیری از سرطان روده
  • افزایش قدرت پاسخگویی دستگاه ایمنی به تحریکات خارجی
  • تولید ریزمُغذی‌ها
  • و…

داستان محصولات پروبیوتیک از خواندن مطلبی در وبلاگ دکتر «علیرضا مجیدی» آغاز شد. این پزشک خوش‌قلم، ماجرای «لارا تامپسون»، یک دختر ۲۶ ساله، را بیان کرده بود و شیوۀ عجیبی که او برای درمانش به‌کار گرفته بود.
در ابتدای سال ۲۰۰۸، لارا مقیم «رُد آیلند» بود و در یک پژوهشکده پیشگیری از ایدز کار می‌کرد که ناگهان دچار بیماری اسهال و استفراغ شد. او در ابتدا فکر کرد که دستگاه گوارشش دچار عفونت ویروسی شده یا نظم دستگاه گوارشش به خاطر استرس به هم ریخته و بنابراین تصور نمی‌کرد که مشکلش، بیش از چند روز ادامه پیدا کند. اما این طور نشد و لارا در عرض سه هفته، بین ۷ تا ۹ کیلوگرم از وزنش کم شد. به خاطر اسهال شدید، مجبور بود هر آن که احساس دفع به او دست می‌داد به دستشویی برود و نمی‌توانست سر کارش برود. وقتی او با یک پزشک مشورت کرد متوجه شد که مشکلش چیزی بیشتر از یک عفونت ساده ویروسی است. معلوم شد که دستگاه گوارش او با یک باکتری به نام کلستردیوم دیفیشیل Clostridium difficile آلوده شده است. به خاطر وجود مقاومت آنتی‌بیوتیکی، درمان عفونت با این باکتری دشوار است. پزشکان، نخست او را با مترونیدازول درمان کردند که آثار جانبی نامطلوبی مثل تهوع و تشدید سردرد میگرنی را در لارا در پی داشت و منجر به درمان او نشد. داروی بعدی که برای تجویز شد، ونکومایسین بود که یک آنتی‌بیوتیک وسیع‌الطیف به حساب می‌آید. این آنتی‌بیوتیک هم مؤثر نشد و درمان با ونکومایسین باعث شد که عفونت قارچی هم بگیرد. اوضاع برای لارا بدتر می‌شد و مسئولان محل کار او، از آنجا که می‌ترسیدند او عفونت را به بیماران حساس مبتلا به ایدز منتقل کند و شرایط این بیماران را بحرانی کند، از او خواستند که در محل کار حاضر نشود. چندین ماه، اوضاع به همین روال ادامه یافت، انواع رژیم‌های دارویی برای لارا تجویز می‌شد و هیچ کدام موثر واقع نمی‌شدند، موهای لارا شروع به ریزش کرد و عضلاتش تحلیل رفتند. تا تابستان سال بعد او ۱۸ کیلوگرم از وزنش را از دست داده بود و ناامید شده بود. اینجا بود که او در اینترنت دنبال درمان‌های جایگزین جست‌وجو کرد تا این‌که به توضیحاتی در مورد یک شیوه درمانی خاض برخورد که در آن از هیچ دارویی استفاده نمی‌شد. این درمان عجیب، عبارت بود از «پیوند مدفوع»! بله! اشتباه نخواندید: پیوند مدفوع یعنی قرار دادن مدفوع صاف و رقیق‌شده فردی با روده سالم در روده بزرگ یک بیمار! این کار به این منظور انجام می‌شود که کلونی یا جمعیت باکتریایی یک بیمار با یک کلونی تازه و متفاوت جایگزین شود. لارا در این زمان چیزی برای از دست دادن نداشت و می‌خواست این درمان را امتحان کند. در این زمان او تقریبا بیشتر اوقات خود را در دستشویی می‌گذارند، گریه می‌کرد و دچار مشکل روحی شده بود. او از چیزهایی که پیدا کرده بود، پرینت گرفت و پزشکی را پیدا کرد که آشنا باین شیوه درمانی بود. این پزشک «کالین کلی»، یک متخصص بیماری‌های دستگاه گوارش بود. در اواخر اکتبر سال ۲۰۰۸، پیوند مدفوع به صورت سرپایی روی لارا انجام شد. مثل یک کولونوسکوپی، لارا قبل از پیوند، داروهای ملینی استفاده کرد که روده‌اش را پاک کرد. دوست‌پسر لارا هم دهندۀ مدفوع شد! تنها در عرض دو ساعت بعد از پیوند مدفوع، لارا حس کرد که بهتر شده است و با گذشت سه سال از این پیوند، دیگر او دچار عفونت مجدد با کلستردیوم دیفیشیل نشده است.
***
روده بزرگ همه ما مملو از باکتری‌هایی است که با ما همزیستی دارند و بیماری‌زا نیستند، این باکتری‌های عرصه را برای رشد باکتری‌های بیماری‌زا تنگ می‌کنند. این جمعیت باکتریایی سودمند که به آنها فلورای نرمال روده بزرگ هم گفته می‌شود، تا زمانی که ترکیب طبیعی خود را داشته باشند، باعث مقاومت ما نسبت به عفونت با باکتری‌های مثل کلستردیوم می‌شوند. اما هر زمان که به عللی این ترکیب طبیعی به هم بخورد، روده ما مستعد بیمار شدن با باکتری‌های بیماری‌زا می‌شود. اینجاست که «پیوند مدفوع» معنی پیدا می‌کند. دهنده نمونه مدفوع بهتر است یک آشنای نزدیک بیمار باشد، مدفوع صاف‌شده حاوی فلور میکروبی دهنده است که می‌توان آن را به شخص انما کرد یا با یک لوله بینی-معده وارد روده باریک شخص کرد. البته پیوند مدفوع علاوه بر کاربرد درمانی در عفونت روده با کلستریدیوم در درمان بیماری کولیت اولسراتیو که شکلی از بیماری التهابی روده است، هم کاربرد پیدا کرده است.

دکتر الکساندر کروتس، یکی از پزشکانی است که تحقیقات زیادی در زمینه پیوند مدفوع انجام داده است صحبت از باکتری‌ها مفید کردیم، آیا راهی نیست که بتوان این باکتری‌های مفید را به شکل دیگری به بدن انتقال داد؟ آیا فقط بیماران در موارد خاص باید به استفاده از باکتری‌های مفید روده‌ای فکر کنند؟ اینجاست که موضوع ابتدای مطلب یعنی محصولات لبنی پروبیوتیک مطرح می‌شود.
***
لارا تنها بیماری نیست که تحت این پیوند خاص قرار گرفته است. در حال حاضر شماری از پزشکان و بیماران تلاش دارند که پژوهش‌های بیشتری در مورد پیوند مدفوع انجام دهند و این شیوه درمانی را استاندارد کنند. اما جا انداختن این شیوه درمانی چندان ساده نیست و در حال حاضر درمانی است که توسط متخصصان بیماری‌های دستگاه گوارش فقط در مراکز درمانی خاص و برای بیمارانی که مسئله را درک می‌کنند، انجام می‌شود. برای این‌که پیوند مدفوع از سوی جمعیت بیشتری مورد پذیرش قرار بگیرد، باید پژوهش‌های بالینی بیشتری صورت بگیرد تا نتایج درمانی دریافت‌کنندگان پیوند مدفوع با کسانی که بدون پیوند، درمان می‌شوند، مورد مقایسه قرار بگیرند. البته نخست باید سازمان غذا و داروی آمریکا، مجوز شروع این پژوهش‌ها را بدهد و از آنجا که این سازمان به صورت معمول فقط داروها، دستگاه‌ها و فراورده‌های زیستی و بافتی را مورد بررسی قرار می‌دهند، ممکن است پیوند مدفوع با هیچ یک از قوانین فعلی این سازمان همخوان نباشد.


طبقه بندی: اخبار روز، متفرقه، پزشکی و سلامت،
[ یکشنبه 5 شهریور 1391 ] [ 10:52 ق.ظ ] [ mohammadg846 ]
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه خوردن چای برای رفع تشنگی پس از سحری اشتباه است، گفت:روزه داران برای رفع تشنگی از میوه‌های مانند خربزه و هندوانه که نگهدارنده آب هستند تغذیه کنند.

احمدرضا فرسار با اشاره به فرا رسیدن ایام ماه مبارک رمضان در قالب توصیه‌های بهداشتی به مردم اظهار داشت: روزه های سال جاری که به دلیل گرما و طولانی بودن ساعات روز بسیار طولانی است که در این زمینه افراد در نوع تغذیه خود به خصوص در زمان سحر باید دقت بیشتری داشته باشند.

وی تصریح کرد: افراد دقت کنند که این باور که چای پس از سحری می‌تواند باعث رفع تشنگی شود درست نیست زیرا چای دفع مکرر کلیه را در بر دارد.

 

فرسار خاطرنشان کرد: روزه داران سعی کنند پس از سحر چای پر رنگ نخورند که باعث تشنگی می‌شود و روزه داران برای رفع تشنگی بهتر است که از میوه‌های مانند خربزه و هندوانه که نگهدارنده آب هستند مصرف کنند.


طبقه بندی: پزشکی و سلامت،
[ سه شنبه 3 مرداد 1391 ] [ 03:24 ب.ظ ] [ negin ]

واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک توصیه هایی ارائه کرد.

 

متن این توصیه هایی که برای خوردنی ها و نخوردنی های سحری، افطار و شام است اعلام شده به شرح زیر است:

افطار


رطب یا خرما + آب: افطار کردن با خرما سنت است و بهتر است تا شام چیز دیگری میل نشود. اما اگر  خواستید چیز دیگری مصرف کنید بهتر است از شیرینی جات طبیعی مصرف کنید، مثل عسل به صورت شربت یا انگور و کشمش یا میوه های شیرین دیگر.


1- آبی که هنگام افطار می نوشید بهتر است نه زیاد گرم باشد و نه زیاد سرد باشد (معتدل)


2- سعی شود افطار و شام با هم مصرف نشود حداقل نیم ساعت بعد از افطار شام مصرف شود.


3- در افطار لبنیات مثل (دوغ و ماست) مصرف نشود زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و چه بسا احساس کسالت به انسان دست دهد.

شام


1- حریره بادام با آرد برنج قهوه ای، که با عسل یا شیره ی انگور یا شیره خرما شیرین شده باشد.


2- نان + پنیر +سبزی + مغز گردو + چند عدد خرما یا مقداری انگور رسیده.


3- اکتفا به یک نوع غذای ساده که بخار پز یا آب پز  شده باشد. مانند: انواع

پلوها و خورش ها.


4- می توان از غذاهای گوشتی یا غذاهای دریایی نیز در وعده شام استفاده کرد اما به مقدار کم (حداکثر 2بار در هفته )


5- می توان از آش جو با کشک مرغوب استفاده کرد. می توان از انواع سوپها نیز استفاده کرد. برنج به مقدار کم – خوراک عدسی – گوشت و سبزی.

سحر


1- بهتر است در سحری از غذاهای گیاهی پخته یا خام استفاده شود. مثلا: سالاد فصل + 2 قاشق غذا خوری جوانه گندم + لیمو ترش تازه و روغن زیتون و آن را خوب بجوید. سپس می توان مقدار کمی از غذاهای پخته گیاهی مانند پلو  و خورشت گیاهی استفاده کرد. به جای گوشت درسحری می توان از قارچ استفاده کرد.


2- مقداری میوه و مغز بادام خام یا مغز گردو و پسته و فندق و تعدادی انجیر خشک خوب جویده شود بعد 2 لیوان آب خنک نیز میل شود. می توان در سحری چند دانه خرما یا انجیر یا میوه های دیگر نیز تناول کرد.
3- غذاهای حاوی حبوبات، خرما، پنیر، نان گندم سبوسدار ، شیر ، ماست محلی، میوه و سبزیجات ، نیز می‌توان مصرف کرد.

توصیه های کلی در مورد شام و سحری


1- در هنگام شام و سحری فقط از یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف چند نوع غذا باهم خودداری شود.


2- سعی شود حتما سحری میل شود، زیرا به فرموده پیامبر (ص) درآن برکت است و نیاز تغذیه ای بدن را در طول روز تامین می کند و از کاهش قند خون و از بی­حوصلگی و خستگی و کاهش یادگیری جلوگیری می کند.


3- در سحری غذاهای کم حجم مصرف شود، سعی شود غذاهای فیبردار مصرف شود.


4- مصرف سبزیجات و میوه جات هنگام سحری و شام بسیار مناسب است و کمک به دفع سموم می کند و تشنگی در طول روز را کاهش می‌دهد.


5- در شام و سحر سعی شود از آرد سبوسدار استفاده شود.(نانی که با ارد سبوسدار پخت شده باشد مانند نان سنگک)


6- در سحری از مصرف غذاهایی مثل: کوکو سبزی،کوکو سیب زمینی، کتلت، گوشت سرخ کرده، جوجه کباب، ماهی کباب، همچنین غذاهایی که ادویه زیاد دارند خودداری شود، زیرا این غذاها موجب تشنگی می شوند.


7- از مصرف غذاهای شیرین و چرب مثل زولبیا و بامیه در هنگام افطاری خودداری شود.


8- مصرف غذاهای ساندویچی و سس مایونز نیز ضرر دارد و مناسب نیست.


9- جهت احساس تشنگی کمتر می توان در پایان سحری لیموترش استفاده کرد.


10- در شام و سحری از مصرف غذاهای سنگین و سرخ کرده پرهیز شود.


11- بعد از مصرف سحری بلا فاصله نخوابید.


12- در هنگام سحری از نوشیدن چای خودداری شود زیرا مدر بوده و دفع آب بدن را زیاد می کند و موجب تشنگی می شود.




طبقه بندی: پزشکی و سلامت،
[ یکشنبه 1 مرداد 1391 ] [ 08:29 ب.ظ ] [ negin ]

موفقیت = برنامه غذایی سالم + ورزش منظم + مصرف آب کافی + پشتیبانی + یادداشت‌ برداری


 اگر قصد کاهش وزن دارید، فرمول بالا کمک زیادی به شما می‌کند. پیروی دقیق و کامل از این فرمول شما را به هدف نزدیک می‌سازد. نوشتن اهداف و مرور منظم آنها بسیار مهم است. با انجام این کار چشم‌های شما بر روی هدف متمرکز می‌ماند. داشتن اعتماد به نفس و خودباوری یکی از مهم‌ترین شاخص‌های رسیدن به هدف است. فرمول بالا شما را در مسیر هدایت می‌کند، به شما انگیزه می‌دهد و از شما حمایت می‌کند. داشتن دوست و پشتیبان، انگیزۀ فرد را تقویت نموده و وی را به پیشرفت تشویق می‌کند. از دیگران بیاموزید و تجارب خود را با دیگران تقسیم کنید. امتیازات مثبت خود را محاسبه و ثبت کنید. مسیر پیموده شده را بازبینی کنید. این امر روحیه مثبت و امیدواری را در شما زنده نگه می‌دارد. رسیدن به هدف و دستیابی به موفقیت، آرزوی هر فرد است بنابراین دلسرد نشوید و تلاش کنید.
فرمول موفقیت شما را به هدف نزدیک می‌سازد.


اجازه دهید در مورد هر یک از عناصر و مولفه‌های این فرمول اندکی توضیح دهیم:

 

• برنامه غذایی سالم
برای گرفتن برنامه غذایی سالم می‌توانید با متخصص تغذیه مشورت نمایید. برنامه غذایی هر فرد باید متناسب با نیازهای آن فرد تنظیم شود. یکی از ساده‌ترین برنامه‌های غذایی کمتر خوردن است. مواد غذایی وسوسه‌انگیز را از خود دور نگه دارید. سالم بخورید و سالم زندگی کنید. یکی از مهم‌ترین اصول در ثبات برنامه غذایی درک درست برنامه است. از نحوه جایگزینی غذاها، مثلاً جایگزینی مواد غذایی کم‌چرب به جای مواد غذایی چرب و یا چگونگی تقسیم کالری روزانه آگاهی یابید. یک برنامه غذایی خوب، برنامه‌ای است که انعطاف‌پذیر باشد و متناسب با نیازها، علایق و توانایی‌های فرد عمل نماید. برنامه‌ای مفید خواهد بود که سلامت درازمدت فرد را تضمین نماید. برنامه‌های فشرده و کوتاه مدت اغلب با شکست مواجه می‌شوند. یک برنامه از پیش تعیین شده، شما را در مسیر حفظ می‌کند و از انحراف شما جلوگیری می‌کند.

 

در برنامه خود زمانی را نیز به استراحت و خوردن غذاهای دلخواه اختصاص دهید. افراد نیازها و سلایق مختلفی دارند، بنابراین باید به نیازهای آنها احترام گذاشت. به یاد داشته باشید که هر فرد باید روزانه مقدار معینی کالری که متناسب با فعالیت‌ها و نیازهای جسمی اوست دریافت کند. توجه به این امر، تعادل متابولیسمی بدن را حفظ می‌کند. اگر فردی به اندازه کافی کالری دریافت نکند، انرژی لازم جهت انجام فعالیت‌های طبیعی خود را از دست می‌دهد و بدن به “وضعیت گرسنگی" می‌رسد، در نتیجه متابولیسم کاهش می‌یابد که در این صورت فرد از چربی‌های ذخیره شده استفاده می‌کند و به جای از بین بردن چربی‌ها مجدداً آنها را در بدن ذخیره می‌نماید.

 

• ورزش منظّم
یکی از اصلی‌ترین مؤلفه‌های فرمول موفقیت انجام حرکات ورزشی است. شما می‌توانید انفرادی، گروهی و یا دونفره ورزش کنید. گفتنی است که انجام ورزش باید به صورت منظم و دائمی باشد. منظور از ورزش انجام تمرینات حرفه‌ای نیست بلکه ورزش‌های ساده‌ مثل پیاده‌روی، نرمش و یا دو نیز بسیار موثر است.

 

• آب به اندازه کافی
توصیه می‌شود که روزانه حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. مصرف بیشتر از این مقدار نیز بسیار مفید است و در برنامه‌های کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. تا آنجا که ممکن است مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار را به حداقل برسانید. مصرف کافئین بر فعالیت‌های کاهش وزن اثر نامطلوب دارد. گاهی اوقات حتی نوشیدن نوشابه‌های کافئین‌دار شما را به پرخوری ترغیب می‌کند. به ازاء هر نوشیدنی کافئین‌دار، یک لیوان آب به برنامه غذایی خود اضافه نمایید. زیرا کافئین باعث افزایش مقدار ادرار می‌گردد. شاید ظاهراً این اثر مفید باشد اما در واقع اینطور نیست و بدن برای انجام فعالیت‌های خود به آب احتیاج دارد.


اهمیت این موضوع به ویژه درمورد کسانی که از برنامه غذایی فاقد کربوهیدرات یا کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند بیشتر است. بدن و ارگان‌های داخلی برای عملکرد بهتر به آب فراوان نیاز دارند. علاوه بر آن آب و رطوبت باعث شادابی، لطافت و شفافیت پوست می‌گردد.

 

• پشتیبانی و حمایت
یکی از مؤلفه‌های فرمول موفقیت، پشتیبانی و حمایت است. برای رسیدن به وزن مطلوب از یک دوست و همراه کمک بگیرید. پیمودن مسیر با کمک یک فرد دیگر انگیزه‌بخش و نیرودهنده است. در انتخاب شریک، ویژگی‌های او را در نظر بگیرید و فردی را انتخاب کنید که اهداف مشترکی با شما دارد. شرکت در گروه، انگیزۀ تلاش و پشتکار را در فرد تقویت می‌کند و وی را به ادامه مسیر و کاهش وزن مصمّم می‌سازد.

 

• یادداشت برداری
یکی دیگر از ابزارهای مفید، نوشتن و یادداشت‌برداری است. شما می‌توانید اطلاعات مربوط به پیشرفت‌های خود را بر روی یک کاغذ و یا جدول ثبت نمایید. هر چیز که انگیزۀ تلاش را در شما تحریک می‌کند یادداشت کنید. شما همچنین می‌توانید موانع و شکست‌های مقطعی خود را نیز یادداشت نمایید. این کار شما را از پرخوری بیشتر باز می‌دارد.

 

• موفقیت
با پیروی از اصول ذکر شده حتماً به موفقیت دست خواهید یافت. اکنون زمانی است که باید برای خود جشن بگیرید و از رسیدن به هدف مغرور باشید! ولی کمی صبر کنید. این پایان راه نیست. شما پس از مدتها و صرف تلاش بسیار به وزن دلخواه خود رسیده‌اید. اکنون باید آن را حفظ کنید و عادت‌های صحیح خود را ادامه دهید. فرمول موفقیت هیچ‌گاه متوقف نمی‌شود؛ بلکه این عناصر دائماً در حال اجرا هستند. افرادی موفق هستند که نتایج به دست آمده را پایدار و ماندگار سازند.




طبقه بندی: پزشکی و سلامت،
[ دوشنبه 5 تیر 1391 ] [ 10:26 ب.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

گزارش موارد ثبت شده HIV/AIDS در سه ماهه چهارم سال 1390 در جمهوری اسلامی ایران اعلام شد.

به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از وب دا، براساس آمار جمع آوری شده از دانشگاههای علوم پزشكی و خدمات بهداشتی،‌ درمانی تا تاریخ 1/1/1391 مجموعاً 24290 نفر افراد مبتلا به HIV/AIDS دركشور شناسایی شده¬اند كه 8/90% آنان را مردان 2/9% را زنان تشكیل می دهند.


تاكنون 3455 نفرمبتلا به ایدز شناسایی شده و 4722 نفر از افراد مبتلا فوت كرده اند. 46/4 درصد از مبتلایان به HIV در زمان ابتلاء در گروه سنی 34-25 سال قرار داشته اند كه بالاترین نسبت در بین گروههای سنی را به خود اختصاص می¬دهند.


این گزارش می افزاید علل ابتلاء به HIV در بین كل مواردیكه از سال 1365 تاكنون در كشور به ثبت رسیده اند به ترتیب تزریق با وسائل مشترك در مصرف كنندگان مواد (69/6 درصد)، رابطه جنسی (5/10 درصد)، دریافت خون و فرآورده¬های خونی (1درصد) و انتقال از مادر به كودك(1درصد) بوده است. راه انتقال در 9/17% از این گروه نامشخص مانده است.


گفتنی است: در مقایسه این آمار با مواردیكه ابتلاء آنان در سال 1390 گزارش شده است، اعتیاد تزریقی 5/62 درصد، برقراری روابط جنسی2/21درصد و انتقال از مادر مبتلا به كودك 9/3 را تشكیل داده است. در 4/12درصد از موارد شناسایی شده در این سال راه انتقال نامشخص بوده و هیچ مورد جدید ابتلاء از راه خون و فرآورده¬های خونی گزارش نشده است.




طبقه بندی: اخبار روز، پزشکی و سلامت،
[ جمعه 2 تیر 1391 ] [ 03:52 ب.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

تفاوت‌های اپی‌ژنومی در نوزادان و صدساله‌ها سرنخ‌های جدیدی را در خصوص افزایش طول عمر در اختیار دانشمندان قرار داد.

یك تحقیق بین‌المللی دیدگاه‌ جدیدی را در خصوص چگونگی تنزل عوامل اپی‌ژنتیكی با گذشت زمان مطرح كرد. به این دلیل كه ضایعات اپی‌ژنتیكی برگشت‌پذیر بوده امكان ساخت داروهای افزایش‌دهنده طول عمر وجود دارد.

این پژوهش كه توسط «مانل استلر» پروفسور ژنتیك دانشگاه بارسلونا رهبری شد، بیان‌گر تفاوت اپیژنومی نوزادان و صدساله‌هاست.

در حالی كه ژنوم سلول‌های بدن انسان فارغ از ظاهر و عملكرد آن‌ها یكسان است، سیگنال‌های شیمیایی تنظیم‌كننده آن‌ها موسوم به عامل‌های اپی‌ژنتیكی مختص هر بافت و ارگان بدن انسان هستند.

این بدین معناست كه تمامی اجزای بدن ما دارای الفبای (ژنوم) یكسان بوده اما هجی (اپیژنوم) هر بخش متفاوت است. بر اساس نتایج این تحقیق، اپیژنوم بسته به سن فرد حتی برای بافت یا ارگان یكسان تغییر می‌كند.

در این پژوهش اپیژنوم‌های گلبول‌های سفید خون یك نوزاد تازه متولد شده، یك مرد میانسال و یك فرد 103 ساله به طور كامل توالی داده شدند. نتایج حاكی از آن بود كه فرد صد ساله دارای یك نوع اپیژنوم تغییریافته است كه بسیاری از كلیدها (گروه شیمیایی متیل) را از دست داده، بیان ژنی نامناسب را تقویت و به جای آن كلید تعدادی از ژن‌های حفاظتی را غیرفعال كرده است.

با اعمال این نتایج به گروه بزرگ‌تر نوزادان تازه متولد شده، میانسالان و صدساله‌‌ها، دانشمندان به فرایند روزانه و ادامه‌دار تغییر اپیژنوم پی بردند. با این حال استلر مدعی است كه ضایعات اپی‌ژنتیكی بر خلاف ضایعات ژنتیكی برگشت‌پذیر (قابل معكوس) بوده و بنابراین اصلاح الگوهای متیلاسیون دی ان ای با ایجاد تغییرات رژیمی یا مصرف دارو ممكن است محرك افزایش طول عمر باشند.

نتایج این تحقیق در مجله پیشرفت‌های آكادمی ملی علوم (PNAS) انتشار یافت.




طبقه بندی: اخبار روز، پزشکی و سلامت،
[ جمعه 2 تیر 1391 ] [ 02:49 ب.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

«آب ریزش بینی، بی حالی، کیپ شدن دماغ و غیره از علائم شایع سرماخوردگی است که احساس ناخوشایند به همه می‌دهد. در این مقاله چند روش سریع برای درمان این علائم ارائه می‌دهیم.»

عصرایران در بخش خواندنی ها و دیدنی ها نوشت:

مایعات گرم زیادی بنوشید

نوشیدن آب، بدن را تمیز می‌کند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع می‌کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود.

در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده‌های مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل کنید.

سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز می‌کند. توصیه می‌کنیم شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید. این شربت حساسیت سینه را تسکین می‌دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.

آویشن دم کنید

آویشن سرشار از «فنول» است برای همین یک ضدعفونی کننده موثر می‌شود که با بیماری‌های مجاری تنفسی مقابله می‌کند. متخصصان معتقدند که این گیاه در درمان التهاب مجاری تنفسی بسیار موثر عمل می‌کند.

برای بهره‌مندی از خواص سیر توصیه می‌کنیم دو حبه سیر را له کنید و سپس آن‌را با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید

دو قاشق چای‌خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه سه مرتبه از این دم کرده میل کنید.

سیر را دریابید

سیر حاوی ماده ایی به نام «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می‌کنند کمتر سرما می‌خورند و زمانی که دچار سرماخوردگی می‌شوند علائم سرماخوردگی‌شان خیلی زود از بین می‌رود.

برای بهره‌مندی از خواص سیر توصیه می‌کنیم دو حبه سیر را له کنید و سپس آن‌را با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید.

شربت پیاز

پیاز ضدعفونی کننده‌ی موثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد.

100 گرم پیاز را خرد کنید و در 20 سی‌سی لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. دوباره محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود. روزانه 2 تا 6 قاشق چای‌خوری از این شربت میل کنید.

با اسطوخودوس بخور کنید

بخور دادن در دوره‌ی سرماخوردگی باعث می‌شود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ‌های خونی و افزایش سرعت جریان خون می‌شود و به این ترتیب سرعت عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد. توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد. حمام، سونا و حتی دوش آب گرم باعث بهبود سرماخوردگی می‌شود.

یکی از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار 5 قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی‌تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی‌تان خفیف بود یک مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهید. باید بدانید اسطوخودوس خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود می‌دهد.

سینه‌تان را با اکالیپتوس ماساژ دهید

اکالیپتوس به طوری موثر با بیمارهای تنفسی مقابله می‌کند. به خاطر اینکه این گیاه ضدعفونی کننده و خلط آور است. خواص دارویی این گیاه مدیون ماده ایی به نام اوکالیپتول است. این ماده به طور مستقیم روی سلول‌های برونشیت تأثیر می‌گذارد.

پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد

ترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آن‌ها را آسان‌تر می‌سازند. این گیاه التهاب مجاری تنفسی را درمان می‌کند.زمانی که سرما می‌خورید 15 تا 20 قطره روغن اکالیپتوس را در 25 میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینه‌تان را با آن ماساژ دهید. هر روز 3 مرتبه این کار را تکرار کنید.

آب نمک

شستشو دادن بینی با سرم شستشو یا آب نمک معمولی باعث تمیز شدن مجاری بینی و از بین رفتن خلط می‌شود. زمانی که مجاری تنفسی شستشو داده نشود شرایطی به وجود می‌آید که میکروب‌ها در مجاری تنفسی بیشتر شوند.

برای شستشوی مجاری تنفسی‌تان یک لیتر آب را با یک قاشق چای‌خوری پُر نمک بجوشانید و بگذارید تا خنک شود. آب نمک را در مشتتان ریخته و وارد سوراخ‌های بینتان کرده سرتان را به عقب ببرید به طوری که آب نمک وارد مجاری بینی‌تان شود و مخاط را تمیز کند. هر روز این کار را چندین با تکرار کنید خواهید دید که به زودی علائم بیماری‌تان رفع خواهد شد.




طبقه بندی: پزشکی و سلامت،
[ پنجشنبه 4 خرداد 1391 ] [ 11:35 ق.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

دلایل بسیاری برای ریزش مو وجود دارد كه با توجه به جنسیت و سن افراد متفاوت است.مطالعات نشان می‌دهد كه ریزش ۱۰۰ الی ۱۵۰ عدد مو در روز كاملا طبیعی است. به ‌طور معمول، موی انسان در سه مرحله به نام آناژن، كاتاژن و تلوژن رشد می‌كند.

آناژن، مرحله فعال و مرحله رشد مو و كاتاژن مرحله‌ای است كه رشد مو با تعویق مواجه شده و موها شروع به شكستن می‌كنند. 

تلوژن نیز مرحله استراحت مو است كه در این مرحله موها معمولا می‌ریزند. به‌ طور طبیعی همیشه ۱۰ درصد از موها در محله استراحت قرار دارند.

اغلب انواع ریزش مو به دلیل بیماری سیستمیك یا یك بیماری داخلی یا رژیم غذایی بد است. 

گاهی نیز موها به‌ دلیل مسائل ژنتیكی، سابقه خانوادگی یا فرآیند پیری نازك می‌شود كه بیشتر افراد متوجه آن نمی‌شوند. 

به ‌طور معمول نازك شدن موها از سن ۳۰ الی ۴۰ سالگی آغاز می‌گردد. علاوه بر این عواملی همچون، استرس شدید، تغییرات تغذیه‌ای و تغییرات هورمونی (بارداری و بلوغ یا یائسگی) موجب ریزش مو می‌شوند. 

بیماری‌های تیروئید، كم‌خونی و فقر آهن نیز می‌توانند باعث ریزش مو شوند كه پزشك با انجام آزمایش خون و بررسی سابقه پزشكی بیمار و گاهی اوقات با نمونه‌برداری از پوست سر تشخیص می‌دهد. 

داروهای بسیاری نیز موجب ریزش مو می‌شوند. درمان برخی از بیماری‌ها نیز مثل درمان سرطان با ریزش مو همراه است.

به‌ طور كلی موها به دو صورت موضعی یا كلی می‌ریزند. در ریزش موضعی فقط منطقه كوچكی از مو می‌ریزد و در ریزش كلی موها در تمامی سر به ‌طور كلی شروع به ریزش می‌كنند.

 

برخی از عواملی كه موجب ریختن موضعی موها می‌شوند عبارتند از: تریكوتیلوماینا (كه بر اثر عادت چرخاندن یا بیرون كشیدن تعدادی از موها از بین سایر موها ایجاد می‌گردد)، كچلی قارچی سر (كه نوعی عفونت قارچی است)، كشش آلوپسی (كه در اثر كشیدن مكرر ریشه مو به وجود می‌آید) و...

 

پیشگیری

پیشگیری از ریزش مو به عوامل مختلفی بستگی دارد، زیرا علت‌های مختلفی برای ریزش مو وجود دارند؛ ولی به طور كلی می‌توان گفت، شامپو كردن منظم مو و رعایت بهداشت، همچنین تغذیه خوب و دریافت مقدار كافی مواد غذایی حاوی ویتامین B و آهن در درمان و پیشگیری موثر است. 

دریافت روزانه یك عدد مولتی ویتامین كه حاوی روی، ویتامین B، فولات آهن و كلسیم باشد، در این زمینه بسیار موثر است. 

مطالعات اخیر نشان داده‌اند كه ویتامین D نیز تا حدودی در پیشگیری از ریزش مو تاثیر دارد. 

درمان بیماری‌های زمینه‌ای پزشكی، ازجمله تیروئید، كم‌خونی و عدم تعادل هورمونی نیز در پیشگیری از ریزش مو موثر است. با انجام آزمایش خون و مراجعه به پزشك می‌توان تشخیص داد كه آیا مقدار ویتامین B و آهن موجود در بدن كافی است یا با كمبود آنها مواجه هستید.

 

عوامل ریزش مو

بسیار طبیعی است كه با شامپو كردن یا شانه زدن، موهایی كه در مرحله تلوژن قرار دارند، تحریك شوند و بریزند، اما موهای جدید جایگزین این موها می‌شوند، به همین دلیل است كه ریزش ۱۰۰ عدد مو در روز طبیعی است. 

بیشتر افرادی كه به ناگاه متوجه ریزش موها در حمام یا روی بالش و دیگر وسایل خود می‌شوند، متوجه نیستند كه این ریزش طبیعی است و اینها موهای مرده فرد هستند. 

شرایط و عوامل متعددی روی رشد مو تاثیر گذار است و موجب شوك در مرحله رشد مو می‌شود. به‌طور معمول ۱۰ درصد از موها در مرحله تلوژن هستند؛ ولی گاهی شرایط موجب می‌شود كه ۳۰ الی ۴۰ درصد موها در این مرحله قرار بگیرند.

 

برخی از این شرایط عبارتند از: زایمان، تب بالا، كاهش ناگهانی وزن و رژیم غذایی نامناسب، بیماری شدید، جراحی، استرس شدید و...

 

این شرایط لزوما همیشه با ریزش مو همراه نخواهند بود و هیچ یك از آنها تهدید كننده زندگی نیست و در اكثر مواقع بیشتر موهای ریخته شده، پس از بهبود شرایط، مجددا رشد خواهند كرد. 

در این موارد هیچ درمان خاصی نیاز نیست و به‌طور معمول به شامپو كردن موهای‌تان ادامه دهید. شامپو كردن، ریزش مو را افزایش نمی‌دهد و فقط به ریزش موهای مرده و مستعد كمك می‌كند. 

رنگ كردن و سشوار مو، موجب افزایش ریزش مو نخواهد شد، اما دكلره قوی و كشیدن موها به سمت عقب و وارد كردن فشار بیش از حد به فولیكول مو، موجب ریزش می‌شود. بارداری تغییرات بی‌شماری در بدن ایجاد می‌كند و روی موها تاثیر می‌گذارد. 

بسیاری از زنان احساس‌ می‌كنند در دوره بارداری موهای آنها پرپشت‌تر شده است. این موضوع معمولا به چرخه رویش مو مربوط می‌شود؛ ولی دلیل قطعی آن مشخص نیست. 

در برخی خانم‌ها نیز برعكس، بارداری موجب ریزش مو می‌شود كه دلیل آن تغییرات هورمونی بدن است و معمولا بعد از زایمان یا در طول یك دوره شش ماهه كاهش می‌یابد.

 

درمان ریزش مو در خانم‌ها

درمان ریزش مو در خانم‌ها شامل استفاده از ماینوكسیدیل (Rogaine)، پیوند مو، استفاده از پودر مو، كلاه گیس و اضافه كردن موهای مصنوعی به موهای طبیعی است. توجه داشته باشید كه خارش پوست سر نیز هم در مردان و هم در زنان می‌تواند موجب ریزش مو شود و این خارش ممكن است ناشی از شوره سر باشد. 

در هر صورت علت هر چه باشد، حتما باید درمان شود. برای درمان شوره می‌توان از كرم‌های كورتیزونی موضعی یا لوسیون‌های كاهش خارش سر یا شامپوهای كتوكونازول استفاده كرد.

 

درمان ریزش مو در مردان

روش‌های اثبات شده و علمی بسیار كمی وجود دارد كه برای درمان ریزش مو تایید شده‌اند. در دنیای تجارت، هزاران روش اثبات نشده وجود دارد كه فروشندگان ادعا می‌كنند محصولات آنها ریزش مو را درمان می‌كند. برخی از این محصولات ممكن است بی‌ضرر ولی بی‌فایده باشند.

سه داروی اثبات شده برای ریزش مو در مردان به نام ماینوكسیدیل (Rogaine)، فینلستراید (Propecia)، دوتاستراید (Avodart) وجود دارد كه به نظر می‌رسد با قطع مصرف آنها ریزش مو نسبت به قبل تشدید نخواهد شد.

از ماینوكسیدیل هم مردان و هم زنان می‌توانند استفاده كنند. این دارو بیشتر برای ریزش موهای وسط سر و رشد آنها موثر است تا جلوی موها. 

در انواع دو، چهار و پنج درصدی نیز در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد. Rogain ممكن است سبب رشد مجدد موها شود، اما در حفظ مقدار فعلی موها بسیار موثر است و عوارض بسیار كمی نیز دارد. 

مهم‌ترین مشكل در مصرف این دارو، مصرف مداوم آن است؛ چرا كه بیشتر افراد بعد از مدتی خسته می‌شوند؛ زیرا دست‌كم باید روزی یكی دوبار از آن استفاده كرد. ریزش ناگهانی این دارو روی گردن و صورت موجب رشد موهای زائد در این مناطق می‌شود. 

فینلستراید را پزشكان برای مردان مبتلا به ریزش موی آندروژنی تایید كرده ولی برای زنان تایید نشده است و برچسب روی آن نشان می‌دهد كه مصرف آن در دوره بارداری یا كسانی كه تصمیم به بارداری دارند، ممنوع است. 

زنان باردار حتی از دست زدن به محتویات كپسول نیز باید خودداری كنند؛ زیرا می‌تواند برای جنین خطرناك باشد. این دارو با مسدود كردن و كاهش فعالیت هورمون‌های طبیعی در فولیكول‌های موی سر از ریزش مو جلوگیری می‌كند و فقط با نسخه پزشك می‌توان آن ‌را خریداری كرد.

اگرچه این دارو ممكن است موجب ضخیم شدن موی برخی افراد شود، ولی تاثیر اصلی آن حفظ موهای فعلی خواهد بود. دوتاستراید (Avodart) نیز مورد تایید پزشكان است. 

این دارو كه شبیه فینلستراید است و در طبقه داروهای مهاركننده آلفاردوكتاز قرار دارد، با مسدود كردن و اتصال ماده طبیعی در فولیكول‌های مو به درمان ریزش مو كمك می‌كند. 

این دارو برای خانم‌ها تایید نشده و در صورتی كه خانم بارداری اتفاقی این كپسول را لمس كند، باید بلافاصله دست خود را با صابون بشوید. 

گروهی دیگر از داروهای موضعی به نام پروستاگلنوین آنالوگ برای تقویت مژه‌ها وجود دارند كه پژوهشگران در حال بررسی و مطالعه اثربخشی آن روی موهای سر هستند.

یكی از این داروهای جدید «Bimatororost» نام دارد كه در تیره كردن و ضخامت مژه‌ها و افزایش رشد آنها موثر است. به‌طور كلی علت اثربخشی این دارو مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد طول فاز آناژن یا همان مرحله رشد مو را افزایش می‌دهد.




طبقه بندی: دانستنی های جالب !!، پزشکی و سلامت،
[ چهارشنبه 16 فروردین 1391 ] [ 07:10 ب.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

حجامت یک روش درمانی آزموده شده است که بر اساس قدیمی‌ترین اسناد از 1300 سال پیش از میلاد مسیح در مقدونیه انجام می‌شده است. اما هم‌اكنون افراد ناآشنا و با استفاده از وسایل آلوده، حجامت را انجام می‌دهند که تهدیدكننده سلامت افراد است.

به گزارش ایسنا، "اسدالله پارسایی" یكی از شهروندان لرستانی در این‌باره به ایسنا می‌گوید: حجامت در میان ایرانیان سابقه‌ای طولانی دارد و به صورت معمول سالی دو بار، به ویژه پیش از عید به صورت سنتی انجام می‌شد و از آن به عنوان عید خون نام می‌بردند و مردم بهارشان را با حجامت آغاز می‌کردند.

وی با بیان اینكه از نظر طب سنتی، حجامت روشی برای دفع سموم بدن است، ادامه می‌دهد: با انجام حجامت سموم از بدن خارج می‌شوند و پس از انجام حجامت و حین درمان از داروهای گیاهی نیز استفاده می‌شود.

این شهروند لرستانی می‌افزاید: بر اساس اسناد تاریخی حجامت سابقه‌ای 7000 ساله دارد همچنین 1000سال پیش "بوعلی‌سینا" در کتاب "قانون" خود به صورت علمی درخصوص حجامت و جایگاه آن صحبت کرده و هم‌اکنون نیز محققان اروپایی از مطالب 1000 سال پیش بوعلی‌سینا استفاده می‌کنند.

براساس این گزارش، اطلاعات پیرامون حجامت در جامعه پزشكی محدود است به طوری كه در دانشكده‌های پزشكی ایران این موضوع تدریس نمی‌شود، فقط در برخی دانشگاههای آمریكا، انگلیس، آلمان و چین این موضوع به شكل كلاسیك تدریس می‌شود.

طبیعی است كه وقتی پزشكان از ویژگیهای درمانی آن بی‌اطلاع هستند همه حجامت را انجام نمی‌دهند. از سوی دیگر عمر اطلاعات بیش از 5000 سال نیست. همچنین شمار پزشكان ایرانی آشنا با این شیوه بیش از 1000 نفر نیستند.

"امین آزادبخت"، یکی دیگر از شهروندان لرستانی می‌گوید: حجامت جزو طب سنتی و اسلامی است که فواید فراوانی دارد و 70 نوع بیماری را از بین می‌برد.

وی با بیان اینکه حجامت را ماهیانه انجام می‌دهم، اظهار می‌كند: حجامت را برای برطرف كردن خستگی، خواب‌آلودگی، کسالت و رخوت از بدن، انجام می‌دهم.

این شهروند ادامه می‌دهد: البته انجام حجامت باید با رعایت موازین بهداشتی و استفاده از وسایل استریل تحت نظر پزشک طب سنتی انجام شود.

"حدیث کلانتری" دیگر شهروند خرم‌آبادی می‌گوید: هیچ اعتقادی به انجام حجامت ندارم؛ چراکه افرادی را مشاهده کرده‌ام که به این امر اقدام کرده‌اند اما حجامت تاثیری در سلامت آنها نداشته است.

به گفته وی، به نظر می‌رسد خراشیدن بدن برای حجامت اثر درمانی نداشته باشد.

"زهرا رضایی"، شهروند دیگر خرم‌آبادی نیز به ایسنا می‌گوید: اطرافیانم حجامت می‌كنند اما تاثیری در سلامتی و برطرف كردن بیماری آنها نداشته است.

وی ادامه می‌دهد: از لحاظ رعایت بهداشت از جانب پزشکان یا افراد گاهی این مهم جای تامل دارد که مبادا به علت حجامت به انواع بیماریهای پوستی و خونی مبتلا شویم.

رضایی یادآور می‌شود: یکی از علل عدم تمایل من به انجام حجامت عدم‌آگاهی و اطلاع کامل از این شیوه درمان است و این‌كه این نوع درمان چند درصد تاثیرگذار است، از این‌رو حاضر به ریسک‌پذیری نیستم و اهدای خون را به‌ حجامت ترجیح می‌دهم.

دکتر "گرجی"، یک فوق تخصص هماتولوژی آنکولوژی با بیان اینكه تخلیه خون کثیف با حجامت، باور غلط رایج میان مردم است، به ایسنا می‌گوید: هم‌اكنون حجامت را افرادی ناآشنا و با استفاده از وسایل آلوده انجام می‌دهند و سلامت افراد را تهدید می‌کنند.

وی با اشاره به انجام حجامت که جزئی از طب سنتی است، در ادامه یادآور می‌شود: این مهم پیش از این انجام می‌شد اما حجامت چیزی نیست که براساس تصور عامیانه افراد مبنی بر تخلیه خون کثیف انجام شود.

این فوق‌تخصص انكولوژی ادامه می‌دهد: بدن در روز چندین بار توسط کبد و کلیه تصفیه می‌شود و خون کثیفی در بدن باقی نمی‌ماند تا اینكه ناگزیر باشیم براساس تصورات عامیانه این خون كثیف را با حجامت خارج كنیم.

براساس این گزارش، "دکتر امیرحسین تروند"، مدیر پایگاه منطقه‌ای انتقال خون لرستان هم با تاكید بر اینكه افراد سالم به هیچ وجه حجامت نکنند، اظهار می‌كند: حجامت یک روش درمانی اثبات شده برای برخی بیماریها از جمله سردرد، بیماریهای عفونی، دردهای عضلانی، سردردهای عصبی و میگرنی و بیماریهای پوستی است.

وی ادامه می‌دهد: افرادی که خون اهداء می‌کنند همیشه حس نوعدوستی و انسان دوستانه‌ای در احیاء و اهداء زندگی مجدد به بیماران دارند.

مدیر پایگاه منطقه‌ای انتقال خون لرستان می‌افزاید: افرادی که مرتباً خون اهدا می‌کنند در مقایسه با افراد همسن و سال خود که اهداءكننده خون نیستند کمتر به بیماریهای قلب و عروق و به ریسک ابتلاء به سکته‌های قلبی و مغزی دچار می‌شوند.

دکتر تروند در خصوص افرادی که حجامت و تاتو می‌کنند، می‌گوید: افرادی که تاتو، حجامت، الکترولیز و گوش سوراخ کرده‌اند به مدت یک‌سال از اهدا خون معاف هستند.

وی اظهار می‌كند: البته این بدان معنا نیست که این افراد در جاهای غیر استریل اقدام کرده‌اند بلکه با ایجاد سوراخ و منفذ در پوست امکان ورود عوامل بیماری‌زا در این افراد وجود دارد.

مدیر پایگاه منطقه‌ای انتقال خون لرستان گفت: به افرادی که اقدام به تاتو، حجامت، الکترولیز و سوراخ کردن گوش می‌کنند توصیه می‌شود که این اقدامات را در مطب پزشکان انجام دهند تا از بروز بیماریهای تهدیدكننده در امان باشند.

دكتر تروند به افرادی كه به حجامت اقدام می‌كنند توصیه می‌كند به جای حجامت خون اهداء کنند و به افراد سالم هم توصیه نمی‌شود كه حجامت انجام دهند ضمناً افراد بیمار صرفاً با تجویز پزشک به این مهم اقدام کنند.

به گزارش ایسنا، دکتر "سیاوش بیرانوند"، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی لرستان هم از پلمپ مطبهایی که اقدام به حجامت می‌کنند خبر می‌دهد و می‌گوید: حجامت مورد تایید ما نیست و مطبهایی که به انجام حجامت اقدام کنند پلمپ می‌شوند.

در این‌باره یك كارشناس مسائل مذهبی هم می‌گوید: برطرف كردن فضولات خون، دفع سموم و عفونتها، تنظیم اخلاط چهارگانه در بدن انسان «دم، صفرا، بلغم و سودا»، دفع انسدادهای عروقی پدیدآمده در نقاط مختلف بدن، از جمله منافع حجامت از دیدگاه اسلام است.

حجت‌الاسلام "حمیدرضا حنان" ادامه می‌دهد: حجامت یک روش خونگیری است که برای پیشگیری و درمان بیماریها انجام می‌شود و این نامگذاری احتمالاً به علت شیوه عمل آن است که از طریق تحجیم، گشایش و انبساط موضعی عمل می‌کند.

وی با اشاره به منافع حجامت از دیدگاه طب اسلامی، می‌گوید: تنظیم سیستم ایمنی بدن انسان به وسیله حجامت عام، تنظیم سیستم ایمنی محیطی به وسیله حجامت موضعی، تنظیم ترشح غدد درون‌ریز و برون‌ریز، دفع سموم و رفع انسدادهای موضعی و محیطی، تاثیر حجامت بر وناژلنف، تاثیر بر سمپاتیک و پاراسمپاتیک، تاثیر بر افزایش ترشح اندروفین و... از منافع حجامت از دیدگاه طب جدید است.

این کارشناس دینی به آثار درمانی حجامت بر اساس احادیثی از رسول اکرم(ص) و امام صادق(ع) اشاره می‌كند و می‌گوید: برخی احادیث حجامت را به‌طور کلی شفای بیماریها و برخی دیگر دوای بیماریهای خاصی می‌دانند به‌طوری که حضرت رسول(ص) می‌فرمایند، حجامت داروی تمام بیماریهاست و امام صادق(ع) نیز می‌فرمایند که، حجامت سر شفای هفت بیماری از جمله جنون، جذام، برص، کسالت، خواب‌آلودگی ، دندان‌درد، نابینایی و سردرد است.

وی یادآور می‌شود: با وجود قرائن و شواهد دیگری در خصوص حجامت، نمی‌توان منافع حجامت را رد کرد و این مقوله نیاز به تحقیقات بیشتری دارد به شرطی که تحقیق را تقلید بی‌چون و چرا از غربیها ندانیم و به علت تردیدی بی‌جا از منافع آن چشم نپوشیم. با توجه به احادیثی که درباره فواید حجامت از ائمه معصومین(ع) نقل شده، می‌توان گفت حجامت یک سنت دینی است.




طبقه بندی: پزشکی و سلامت،
[ جمعه 5 اسفند 1390 ] [ 09:30 ب.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

محققان کانادایی به تازگی کشف کرده‌اند که بازی‌های اکشن اول شخص مثل مدال افتخار (Medal of Honor) می‌تواند به بهبود بینایی افراد به خصوص افرادی با مشکلات بینایی مادام العمر کمک کند.

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به دنبال بهانه برای نشستن جلوی تلویزیون و بازی کردن با این مدل بازی‌های اکشن می‌گردید، شانس آورده اید. بر اساس این مطالعه جدید بازی کردن با بازی‌هایی مثل Medal of Honor می‌تواند سبب بهبود بینایی شما شود.


این تحقیق توسط دافنه مور در دانشگاه منچستر کانادا انجام شده است. وی 40 بیمار مبتلا به مشکلات بینایی مادام العمر را انتخاب کرد و سپس از آنها خواست در طول یک ماه ، 40 ساعت با Medal of Honor بازی کنند. در بازی هایی از این دست، بازیکن باید بتواند سرعت حرکت چشمان خود را با صحنه‌های سریع بازی تطبیق دهد و اجسام در حال حرکت در جهات مختلف را با چشم دنبال کند.
به بیماران گفته شد که 5 روز در هفته و هر روز حداکثر دو ساعت با Medal of Honor بازی کنند. مور معتقد است که اگر محدوده زمانی برای بیمارانش تعیین نمی‌کرد احتمال داشت که آنها بیش از حد بازی کنند و به این بازی معتاد شوند. 
بعد از این مدت، یعنی 40 ساعت بازی کردن، محققان علائم بهبودی را در 5 نفر از این 6 بیمار مشاهده کردند. آنها به راحتی قادر به تشخیص چهره بودند درست مثل اینکه از تصویر پرینت گرفته شود و جهت‌های حرکت بازی را هم به آسانی دنبال می کردند.
مور در سخنرانی خود برای کنوانسیون علمی ونکور به این یافته‌های اشاره کرد و گفت : حدود دو سوم مشکلاتی که در ذهن ما بود به راحتی با یک ویدئو گیم اکشن بهبود پیدا کرد.
او ادامه داد که معتقد است نتایج به دست آمده نشان می دهد سیستم عصبی بصری در بزرگسالی هم هنوز به قدر کافی تغییر پذیر هست و گفت : ما فکر می کنیم این درمان می تواند برای مشکلات بینایی دیگری هم موثر باشد.
ویدوئو گیم‌های اکشن به صورت اول شخص تک تیرانداز می تواند سطح دوپامین و آدرنالین خون را بالا ببرد و مغز را فعال‌تر کند و این ها به نوبه خود می تواند باعث بهبود عملکرد بینایی شود.
مور از نتایج تحقیق خود بسیار خوشحال است و در حال حاضر با تیمش روی طراحی یک بازی که کاملا تاثیرات مثبت روی بهبود بینایی داشته باشد و در ضمن خشونت آمیز هم نباشد کار می کند. این بازی ویژگی‌های تاثیرگذار Medal of Honor را گرفته و آنها را با عناصری ترکیب می کند که شانس بهبودی کامل را به بیماران بدهد.
البته ممکن است مخالفان این قبیل بازی های خشونت آمیز به مور خرده بگیرند که نتایج تحقیقات او فقط سبب شده گروه دیگر از افراد شاهد این اعمال شنیع باشند. اما ما حاضریم شرط ببندیم که در دراز مدت اثرات خوب این تحقیق بیشتر از مضرات آن خواهد بود.




طبقه بندی: پزشکی و سلامت، بازی های رایانه ای،
[ جمعه 5 اسفند 1390 ] [ 05:17 ب.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

حتما تاكنون مطالب زیادی درباره بسیاری از خواص مفید و فراوان آلوئه ورا برای سلامت و شادابی پوست شنیده‌اید، اما آیا از خواص منحصر به فرد آب این میوه برای سلامت كل بد مطلع هستید؟

آب آلوئه ورا یك نوشیدنی كاملا بی‌خطر، همه فن حریف و معجونی جادویی حاوی ریز مغذی‌های مختلف، ویتامین‌ها، املاح معدنی، اسید آمینه و سایر عناصر و املاح مهم و حیاتی برای بدن است.

سایت اینترنتی كامن سنس در گزارش جدیدی دراین باره آورده است: آب آلوئه ورا به دستگاه گوارش و هضم غذا كمك می‌كند. این نوشیدنی به طور طبیعی دستگاه گوارش را پاكسازی و به حركات دوده‌ای روده كمك می‌كند و در رفع یبوست موثر است حتی در بهبود و كاهش اسهال هم نقش مفیدی دارد.

آب آلوئه ورا سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی روزانه ما حاوی موادی است كه موجب خستگی و فرسودگی می‌شوند در حالی كه مصرف روزانه این آبمیوه حس سلامتی را افزایش می‌دهد، سطح انرژی بدن را افزایش داده و وزن بدن را در حد سلامتی نگه می‌دارد.

این آبمیوه در بازسازی سیستم ایمنی بدن نقش به سزایی دارد. آب آلوئه ورا برای افرادی كه دچار اختلالات مزمن سیستم ایمنی هستند بسیار مفید است و گلبولهای سفید خون را برای مبارزه با ویروس‌ها تحریك می‌كند. آب آلوئه ورا خاصیت سم زدایی دارد. این نوشیدنی یك كمك مهم و طبیعی برای سم زدایی از بدن است.

همه ما از آنجایی كه زندگی پرتنشی را در طول روز تجربه می‌كنیم و آلودگی محیط زندگی‌مان را فرا گرفته و از سوی دیگر به هله هوله خوری نیز عادت داریم نیازمند معجونی هستیم كه هر از گاهی بدنمان را ضدعفونی و پاكسازی نماید. آب آلوئه ورا یك كوكتل غنی از ویتامین‌ها و املاح معدنی است كه به بدن قدرت می‌دهد تا با این استرس‌ها و فشارهای روزانه مقابله كند.

این نوشیدنی درعین حال تاثیر چشمگیری در كاهش التهاب‌ها در بدن دارد، انعطاف پذیری مفاصل را بهبود می‌بخشد و به تولید مجدد سلولهای بدن كمك می‌كند. عضلات مفصلی را تقویت می‌كند و در نتیجه درد و التهاب را در مفاصل ضعیف و پیر تسكین می‌دهد.




طبقه بندی: اخبار روز، پزشکی و سلامت،
[ یکشنبه 16 بهمن 1390 ] [ 06:54 ب.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

محققان دانشگاه آكسفورد دریافته اند، برخی باكتری ها نظیر «پنوموكوك» با تغییر شكل ظاهری باعث فریب سیستم ایمنی و فرار از واكسن می شوند.

عملكرد واكسن تعلیم دادن سیستم ایمنی برای حمله عفونت های منحصر به فرد در بدن است؛ به طور مثال عملكرد واكسن كزاز ساختن آنتی بادی در بدن برای هدف قرار دان سم است.

به گفته دكتر روری باودن، یكی از محققان دانشگاه آكسفورد، بسیاری از واكسن ها عملكرد درستی دارند، چرا كه باكتری یا ویروس تغییر شكل نیافته را هدف قرار می دهند، اما تغییر شكل ظاهری باكتری «پنوموكوك» (pneumococcus) باعث كاهش اثربخشی واكسن در طولانی مدت می شود.

عفونت با باكتری پنوموكوك باعث بروز مننژیت و ذات الریه می شود و سالانه 800 هزار كودك زیر پنج سال در اثر عفونت‌های پنوموكوكی جان خود را از دست می دهند.

باكتری پنوموكوك دارای 90 گونه متفاوت است كه این تنوع، كار شناسایی آنها را برای سیستم ایمنی دشوار می كند و باید برای هركدام واكسن جداگانه‌ای استفاده شود.

در سال 2000 میلادی در آمریكا طرح واكسیناسیون بر ضد هفت نوع شایع این باكتری آغاز شد كه باعث كاهش 76 درصدی موارد ابتلا به مننژیت و ذات الریه شد.

در بررسی های اخیر محققان دریافتند برخی باكتری های پنوموكوك با تغییر پوشش بیرونی خود، سیستم ایمنی را فریب داده و از واكسن فرار می كنند و برای این كار از بخش هایی از DNA باكتری‌های مرده استفاده می كنند.

در بررسی ژن های باكتری محققان توانستند پنج مورد تغییر پوشش بیرونی باكتری پنوموكوك را شناسایی كنند. یك نژاد از این باكتری موسوم به P1 طی چند سال اخیر با همین روش به یكی از انواع شایع در آمریكا تبدیل شده است.

دور جدید واكسیناسیون در آمریكا با در نظر گرفتن رویه جدید تغییر شكل باكتری پنوموكوك، 13 گونه باكتری را هدف قرار داده است. محققان پیش بینی می كنند بدن بتواند خود را با این راهبرد تطبیق داده و با انواع مختلف باكتری مقابله كند.

به گفته پروفسور «دریك كراك» از دانشگاه آكسفورد، راهبرد اتخاذ شده برای انجام واكسیناسیون انواع شایع باكتری پنوموكوك تا حدود زیادی در مهار آن موثر بوده است، اما این شیوه در دراز مدت جوابگو نخواهد بود و باكتری با تغییر شكل ظاهری سیستم ایمنی را فریب می دهد و باید راهبرد موثرتری در نظر گرفت.

نتایج این تحقیق در مجله Nature Genetics‌ منتشر شده است.




طبقه بندی: پزشکی و سلامت،
[ چهارشنبه 12 بهمن 1390 ] [ 12:55 ب.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

تفاوت میان فشار خون سیستول در دست چپ و راست می‌تواند نشانه ای از مشكلات قلبی باشد.

محققان انگلیسی دریافتند تفاوت 15 میلی متر جیوه در فشار سیستول در دو دست نشانه ای از سخت شدن شریان ها و مشكلات قلبی در افراد است.

محققان در این پژوهش تفاوت فشار سیستول در دست چپ و راست 28 نفر را مورد بررسی قرار دادند.

فشار سیستول متعادل 140/90 میلی متر جیوه است و تفاوت 15 میلی متر جیوه و بیشتر در فشار خون سیستول در دست چپ و راست تا 2.5 برابر خطر بیماری عروقی محیطی (PVD) را در فرد افزایش می دهد.

این بیماری باعث نازك و سفت شدن شریان های انتقال دهنده خون به پاها می شود و فرد مبتلا در هنگام راه رفتن با مشكل مواجه است.

تفاوت فشار سیستول همچنین خطر بیماری عروقی مغز و احتمال سكته مغزی را نیز حدود 1.5 برابر افزایش می دهند.

دكتر"كریستوفر كلارك" از كالج پزشكی و دندانپزشكی دانشگاه اگزتر انگلیس می گوید: بدلیل كاهش جریان خون، میزان فشار در یك دست كمتر است كه این مسأله می تواند نشانه ای از مشكلات قلبی در فرد باشد.

وی توصیه می كند افراد بصورت مستمر میزان فشار خون را اندازه گیری و در صورت مشاهده تفاوت در فشار سیستول در دست چپ و راست به متخصص قلب و عروق مراجعه كنند. با این روش می توان بیماریهای قلبی را در مراحل اولیه تشخیص داده و درمان را به موقع آغاز كرد.

نتیجه این تحقیق در مجله پزشكی The Lancet منتشر شده است.




طبقه بندی: پزشکی و سلامت،
[ چهارشنبه 12 بهمن 1390 ] [ 12:52 ب.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

نتایج تحقیقات دانشمندان آمریکایی حاکی از آن است که شیر همانند "بنزین" مغز نقش مهمی در پیشگیری یا آهسته کردن فرایند زوال نورولوژیکی ایفا می کند.

نوشیدن حداقل یک لیوان شیر در روز ذهن و عملکرد حافظه را بهبود می بخشد و می تواند از زوال نورولوژیکی پیشگیری کرده یا فرایند آن را آهسته کند.

دانشمندان دانشگاه "ماین" به منظور دستیابی به این نتایج، کارایی مغزی بیش از 900 مرد و زن بین 23 تا 98 سال را با تجویز تستی که در آن 8 پارامتر کلیدی مختلف را ارزیابی می کرد اندازه گیری کردند.

این محققان دریافتند کسانی که شیر یا فراورده های لبنی بیشتری مصرف می کردند به طور قابل توجهی نتایج بهتری به دست آوردند.

به خصوص، نسبت به کسانی که شیر نمی نوشیدند، افرادی که این نوشیدنی را مصرف می کردند 5 برابر با خطر کمتری در انجام اشتباه تستها مواجه بودند.

براساس گزارش eMaxHealth، نتایج این یافته ها به بیانی ساده نشان می دهد که یک تغییر ساده در سبک زندگی و روش تغذیه می تواند به یک فرصت بزرگ برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از اختلال در عملکرد نورونها تبدیل شود.




طبقه بندی: پزشکی و سلامت،
[ چهارشنبه 12 بهمن 1390 ] [ 12:49 ب.ظ ] [ !doob! (مدیر وبلاگ) ]

خواص یکتای آب انار

انار از مدت‌ها پیش به دلیل دارا بودن خواص شفابخش فراوان به عنوان یک صندوق فوق العاده و درمان کننده شناخته شده است.


گروهی از پزشکان به تازگی به این نتیجه رسیده‌اند که نوشیدن آب انار به برطرف کردن ناراحتی‌ و مشکلات در بیماران کلیوی که تحت دیالیز قرار می‌گیرند، کمک می‌کند.


از جمله این که نوشیدن آب این میوه احتمال مرگ بیماران کلیوی در اثرعفونت‌ها و مشکلات قلبی مرتبط با این بیماری را کاهش می‌دهد.

به گفته این متخصصان؛ علت این تاثیر، مقدار بالای آنتی اکسیدان موجود در این میوه است. در واقع این پزشکان با آزمایش روی گروهی از بیماران کلیوی به این نتایج دست یافته‌اند.

به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس چاپ لندن، انار هم اکنون به عنوان میوه‌ای که فشار خون و کلسترول را پایین می‌آورد، قدرت باروری را افزایش می‌دهد و از پوست در برابر خورشید محافظت می‌کند،

شناخته شده است. به علاوه در مطالعه‌ای که اخیرا در آمریکا انجام گرفته معلوم شد که این میوه برای مقابله با سرطان پروستات هم سودمند است.

انار میوه‌ای خون ساز قوی برای قلب، دفع کننده چربی، برطرف کننده سموم حاصل از عفونت‌های داخلی و دافع حرارت است.


همچنین مصرف آب انار شیرین با شکر و نشاسته برای درد سینه و درمان سرفه توصیه می شود. انار از تصلب شرائین، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان‌ها جلوگیری می‌کند.

آب انار همان طور که گفته شد خاصیت میکروب کشی و ضد عفونی کنندگی دارد. یک عدد میوه انار به اندازه معمولی، ۴۰ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را تامین می‌کند و در عین حال منبع غنی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن است.


متخصصان تغذیه می‌گویند: آنتی اکسیدان‌های موجود در انار سه برابر بیشتر از آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز است. انار امکان تشکیل پلاک در عروق خونی را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد.


انار برای رفع التهاب معده، درمان کم خونی، افزایش انرژی بدن، درمان اسهال، آرتریت و زردی و نیز برای رفع عطش بسیار مفید است. به علاوه دانه انار هم برای حل کردن سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد.




طبقه بندی: پزشکی و سلامت، خانه و آشپزخانه،
[ چهارشنبه 14 دی 1390 ] [ 03:20 ب.ظ ] [ negin ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

تعداد کل صفحات : 7 :: 1 2 3 4 5 6 7

درباره وبلاگ


آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب

3 سوت دانلود


تماس با ما